植物性饮食的妙处现代科学证明:吃素比吃肉更健康！许多人想要改吃素，又担心因蛋白质摄取不够而营养不良拉丝蛋白，现在他们大可以心安了！科学证明植物性蛋白质才是真正的优质蛋白。优质蛋白质普遍存在于豆类、蔬菜和坚果，各种蔬食也提供身体多方面的益处，以下简单介绍...