既有营养又不怕油腻的食物——拉丝蛋白

　　想吃红烧肉又怕增肥，这道菜既有营养又不怕油腻，还能解馋。
　　
　　拉丝蛋白的做法步骤
　　
　　1.拉丝蛋白切成厚1厘米厚的薄片。
　　
　　2.在油锅里两面煎成微黄。
　　
　　3.葱姜爆香，老抽，盐，糖，花椒，鸡精，豆瓣酱少许，加水能漫过拉丝蛋白则可，煮沸。
　　
　　4.放入煎好的拉丝蛋白，小火约5分钟。
　　
　　5.汤汁基本渗入拉丝蛋白，则起锅。
　　
　　6.装盘。 本文网址：http://www.lixiangguang.cn/gongsixinwen/345.html