用豆渣做小朋友都特别爱吃肉松

　　小朋友都特别爱吃肉松，一吃停不下来。可是外面买的肉松是拿什么肉做的？添加剂是什么？都让人有些担心。有了快波炉，用做豆腐过滤剩下的豆渣，做个素肉松，孩子一样吃的开心。
　　
　　消耗豆渣的好办法自制素肉松的做法步骤
　　
　　1.用纱布包裹上豆渣，拉丝蛋白用力挤干净水份
　　
　　2.把豆渣放入微波炉大碗里
　　
　　3.加入红糖
　　
　　4.加入生抽
　　
　　5.加入橄榄油
　　
　　6.我还加了点花生粉
　　
　　7.加入香油
　　
　　8.加了点自制的虾皮粉
　　
　　9.搅拌均匀
　　
　　10.将大碗放入快波炉里，选“微波/微波+蒸汽”功能，按“1分钟”三次，按“启动”键。微波加热3分钟
　　
　　11.戴手套取出碟子，用勺子按压豆渣，使其尽量分散开
　　
　　12.加了点黑芝麻拌匀，再选微波加热3分钟
　　
　　13.我喜欢脆脆的感觉，拉丝蛋白所以又把豆渣铺在烤盘上
　　
　　14.放入烤箱105度烤了45分钟
　　
　　15.取出放凉装罐即可
　　
　　小贴士
　　
　　我喜欢脆脆的感觉，所以又把豆渣铺在烤盘上放入烤箱100度烤了45分钟！ 本文网址：http://www.lixiangguang.cn/xingyedongtai/433.html