为什么豆腐不宜单独食用

　　豆腐是很多人喜爱的一种食物，但是你知道吗,豆腐不宜单独食用。下面大豆拉丝蛋白将为你讲述为什么豆腐不宜单独食用。
　　
　　豆腐是百姓最喜爱的豆类制品之一，但是，吃豆腐究竟是单独食用好，还是与其它食品搭配烹调好呢？
　　
　　营养专家们认为，豆腐是不适合“打单身”的，我们还是最好给它找个“伴侣”。
　　
　　食物当中的蛋白质营养价值的如何，是和蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例息息相关的。如果蛋白质当中的氨基酸种类齐全，数量也较多，并且相互之间的比例合适，那么，这种食物蛋白质的生物价值就相对较高，也就是大豆拉丝蛋白说其营养价值非常高。否则的话，即便食物中蛋白质的含量再高，它的营养价值也不能和蛋白质含量成正比。 本文网址：http://www.lixiangguang.cn/xingyedongtai/135.html