青椒香菇炒大豆拉丝蛋白的做法步骤

　　青椒香菇炒大豆拉丝蛋白，健康绿色有机食品，三高人群及肥胖人群的适合美食。
　　
　　青椒香菇炒大豆拉丝蛋白的做法步骤
　　
　　1.超市或者淘宝网店购买大豆拉丝蛋白、大蒜苗、生姜、香菇、辣椒等配料
　　
　　2.取300g大豆拉丝蛋白用热水浸泡1小时以上
　　
　　3.大豆拉丝蛋白浸泡发白变软后捞出清洗切丝，并把香菇、青椒、生姜等配料切配好。
　　
　　4.油下锅至烫锅，下大蒜生姜爆炒，再清炒肉末，然后爆炒青椒红椒，最好加入切丝的大豆拉丝蛋白一起混合爆炒，爆炒快熟透的时候再加大蒜苗翻滚爆炒，直至爆炒完毕上桌。 本文网址：http://www.lixiangguang.cn/gongsixinwen/400.html