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拉丝蛋白让你既解馋又健康

作者:shunzi 来源: 日期:2016/2/1 11:38:08 人气:9 评论:0 标签:
  想吃红烧肉又怕增肥,这道菜既有营养又不怕油腻,还能解馋。
  拉丝蛋白让你既解馋又健康
  1.素鸡切成厚1厘米厚的薄片。
  
  2.在油锅里两面煎成微黄。
  
  3.葱姜爆香,老抽,盐,糖,花椒,鸡精,豆瓣酱少许拉丝蛋白,加水能漫过素鸡则可,煮沸。
  
  4.放入煎好的素鸡,小火约5分钟。
  
  5.汤汁基本渗入素鸡,则起锅。
  

  6.装盘。

拉丝蛋白让你既解馋又健康

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