我国已经开始生产新型高蛋白食品--大豆拉丝蛋白。它制作简单,使用方便,易于保存,适用于食堂、食品厂及家庭食用。
营养价值:
大豆拉丝蛋白以脱脂豆粉作为原料,经加热膨化等过程而制成,含大豆蛋白质高达50%以上。它的色泽、食感、结构、韧性均与动物肉相似,而它的蛋白质含量却比猪、牛瘦肉高二三倍,赖氨酸含量更优于其它的植物蛋白,并且无毒、无害、无病菌、营养丰富,而其最大的优点就是不含胆固醇,没有动物肉类的副作用,是防止高血压、动脉硬化、心血管病的健康食品之一,对人体健康十分有益。
大豆拉丝蛋白的用法:
先将大豆拉丝蛋白在温水中浸泡30分钟,也可以直接用肉汤煨制,其吸水能力为其原重的2.5~3倍,泡好之可与其他肉类一并捻碎作馅,掺入量一般为肉的20~30%,并可根据需要加入各种调料、快餐或炒菜。
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